SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 72,5 i poszlo, 75 tez poszlo czyli jakby nie patrzec 5kg do przodu, a jak szlam na trening to wydawalo mi sie ze dzisiaj bedzie calkowita d*** 77,5 nie poszlo za pierwszym podejsciem, drugiego nie robilam bo wtedy zazwyczaj psychika juz mowi NIE ale nastepnym razem zrobie wiecej prob. 2a. Zuraw /3 s / 6-8 / ss / f=ma / progresja T4: 7/6/3 T5: [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 19:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachowaniach w danej chwili. Bez słodkiego ni huhu, nie mogę się obejść, to też własne wypieki są zdrowszą oraz bezpieczniejszą alternatywą, na dodatek, jak się okazało pod niekontrolowaną kontrolą:-D. Zrozumiałam, że treningi siłowe, porządna zdrowa miska to nie tylko machanie hantlami, czy wyliczanie kcal…, to sposób na przezwyciężenie [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 12:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z przerwami,ale starałam się dobić do pełnej serii. Rowerek tylko 5min, bo na rozgrzewce już się zmęczyłam, dlatego, że ustawienia są zepsute i czułam obciążenie, jakbym podjeżdżała pod piaskową górę%-) Od środy skakanka:-) Ćwiczenia: odczucia, uwagi, alternatywy Odnośnie 1szego ćwiczenia pod koniec treningu zauważyłam maszynę wielofunkcyjną [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jasiu wraca do domu cały podrapany: ręce, twarz, nogi, wiec mama się go pyta: - Synku co się stało? - Jechałem na rowerku i się wywróciłem. - Ale przecież rowerek stoi w garażu i ma zepsute siodełko... - No, ale to był rowerek pożyczony. - I jak to się stało? - Wjechałem na żwir i wpadłem w poślizg. - Ale przecież dzisiaj rano widziałam, ze wylali [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 23:28:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się że żona go zdradza.Wkur.. jedzie do domu.W domu żona przez okno dostrzega ,że mąż wrócił.Mówi swojemu kochankowi: Mój mąż wrócił schowaj się do szafy ,nie właź pod łóźko albo najlepiej właź na żyrandol. Maż wchodzi do domu : -Słyszałem że mnie zdradzasz -Wcale nie -a co to za gość na żyrandolu - To malaż jeszcze mu z pędzla [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 16:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moje ostatnie zamowienie... 25. W srodku zamowienia powiedz Moglby pan (Moglaby pani) chwile zaczekac i odejdz od telefonu na jakies 5-10 minut. 26. Jako pierwszy dodatek podaj pieczarki, a na koncu rozmowy wyraznie powiedz: Tylko bez pieczarek prosze! Rozlacz sie zanim poprosza cie o doprecyzowanie. 27. Kiedy uslyszysz cene powiedz: Ojej! To [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 17:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i sie pyta o to samo a ten z kolej poszedl do Boga i mówi: -Ojcze Adolf chce wejsc do nieba. Ma cały skarb 3 rzeszy i żelazny krzyż. -Oh, synu synu jaki Ty jestes poj**any po co Ci żelazny Krzyż jak Ty sie pod drewnianym 3 razy wyj***łes! Wiem, że to jest ostro hamskie, ale nie mogłem sie powstrzymac taki gnilec z tego był na siłce ze szok.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 21:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jakies jeki i imie: Rysiek. Bez dwóch zdan doprawiala mu rogi. Aby to sprawdzic, pewnego dnia udal, ze wychodzi do pracy i schowal sie w szafie. Patrzy, a tu zona idzie pod prysznic, uklada sobie wlosy, maluje sie, perfumuje i w samej koszulce nocnej wraca do lózka. W tym momencie otwieraja sie drzwi i wchodzi Rysiek... Super przystojny, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 10:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się! Rekrut posłusznie pochylił się i czeka. Lekarz katem oka zerknął i dalej wypełnia formularz - Podnieście jajka! Poborowy pochylony, zacisnął zęby, poczerwieniał, z pod ściany doszedł go delikatny chichot siedzących pielęgniarek. - Jajka podnieście! Zacisną pięści, aż kłykcie pobielały, zsiniał z wysiłku, i ciężko począł oddychać. - Nie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 19:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hehehe... Optymista jest pro Też nie jestem rasistą, podkreślam. -Co ma murzyn białego? -Słuchać. - Wzór na Żyda = waga ciała + długość komina x prędkość wiatru. - Baca jest w na rozprawie sądowej oskarżony o morderstwo turysty. Pod sam koniec rozprawy Wysoki Sąd pyta się Bacy czy chce jeszcze raz opisać swoją wersje zdarzeń. No więc Baca mówi: [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] puka w pierwszy worek brunetki i słyszy : MIAUUU : a to pewnie kotki, puka w worek rudej i słyszy : HAUU : a to pewnie pieski, puka w worek blondyny i słyszy: KARTOFLE Stoi dziFka pod lampą i podchodzi do niej ksiądz -oj dziecko zeszłas na zlą droge -a co tu kurva juz tiry nie jezdzą ?? Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2008-07-10 23:07:16

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 23:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wchodzi czteroletnia dziewczynka do apteki i pyta sie: -Są plezelwatywy?? -Dziecko o czym ty mówisz przcież masz jeszcze mleko pod nosem!! -to nie mleko... Wchodzi facet do apteki i mówi -Poprosze kondomy. malinowe, albo nie truskawkowe, albo nie bananowe, albo... -co pan bedziesz sie ******li*ł czy kompot robił. Teraz taki bardzo rezolutny [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 13:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] żyje! - Panie kelner, te bułeczki, które mi Pan przyniósł są mokre! - Proszę pana! Pan myśli, że to takie łatwe? W jednej ręce dwa talerze, w drugiej dwa talerze, bułeczki pod pachami! Człowiek się poci! Przychodzi Japończyk do polskiego baru i mówi: - Hisho jami tusha geko COCA-COLA. Barowa: - Dwie butelki czego??? Na lekcji biologii [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 15:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się dwóch kumpli: - Słyszałeś, ponoć Staszek nie żyje! - Tak, wiem o tym doskonale... Wyobraź sobie, że Staszek jechał samochodem obok mojego domu i nagle wyskoczył mu pod koła kot. Staszek nie chciał przejechać zwierzaka wiec szarpnal kierownica w bok, wjechal na krawężnik, auto wylecialo w powietrze, przeturlalo sie po moim ogrodzie, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 16:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] !! Baca pokiwał głową twierdząco i poszli spać dalej. Po kolejnych dwóch godzinach baca szarpie studenta żeby go obudzić. Student szybko się ocknął , popatrzył na bacę i dziękując za ostrzeżenie wślizgnął się cały pod kołdrę zakrywając twarz. A baca w tym momencie : - Prrrrrrrryyyyyyyytttt!!!!!!!!!!!!!!! ( obfite, śmierdzące bączysko )

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 22:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zebrało sie 10 tęgich chłopów i idą do smoka razem z bacą ktory im dyrygował.Doszli na miejsce i sie zaczeło: -Góra,dół.Góra,dół... -O ****a dół,dół,dół bo syna młynarza pod napleta wcieło. :p:P:P albo jeszcze jeden -Tatku,zrob zeby sloniki jeszcze pobiegaly -Synku sloniki są ju zbardzo zmeczone -No tatku prooooosze... -No dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 22:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Facet dostał gangreny w lewej nodze, musi iść pod nóż. W czasie operacji budzi się na stole i widzi, że lekarze biorą się do prawej. - Panie! Co pan robisz! - drze się - To nie ta noga! ta jest zdrowa! - Proszę się uciszyć, - uspakaja go pielęgniarka - bo się pan doktor obrazi i niczego panu nie utnie...

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 13:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jasiu: - gdzie ****y, dopiero fundamenty stawiają Stoją żydzi w kolejce do komory gazowej przepychają się i wkoncu jeden niewytrzymał i krzyczy niepchac sie tak bo sie tu podusimy Dziecko bez rąk i nóg czołga się w Boże narodzenie pod choinkę gdy zauważyło swoje imię na jednym z prezentów gdy już dotarło otwiera prezent a tam skakanka [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 18:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiedząc, że ma do domu jeszcze kawałek drogi, więc efekt tej potrawy powinien zostawić na świeżym powietrzu. Oczywiście po drodze sobie wesoło popierdywał, przybywając pod swoje drzwi całkiem bezpiecznie, że nic z gazów już nie zostało w żołądku. Żona przywitała go od progu i wyglądała na podekscytowaną: - Kochanie mam dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 12:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do domu, żarcie na stole, nawp*****lalem się, poruchałem i poszedłem spać. Idzie dziecko 7 letnie z ojcem a przed nimi idzie dwóch policjantów z psem. Nagle chłopiec podchodzi do pieska i zagląda mu pod brzuch. Policjant zdziwiony pyta: - Co się tak przyglądasz temu pieskowi? - A bo tatuś powiedział, że idzie piesek z dwoma ch**ami. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 20:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)